tofu colorido.: abril 2020

tofu na cozinha: torta de abobrinha.

04:51

Testei uma receita nova aqui por esses dias e como ficou muito gostosa, é uma torta de abobrinha, de liquidificador bem simples de fazer e que ficou bem saborosa! Além da abobrinha que é o ingrediente principal fui usando o que tinha na minha geladeira e acho que esses ingredientes podem variar, teria usado milho etc se tivesse também. Ela acabou ficando lacto vegetariana porque usei um pouco de queijo ralado, mas tirando esse ingrediente (que é totalmente opcional) é uma torta vegana.

Ingredientes:

Massa:
- 1 e 1/2 xícara de água
- 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1/2 xícara de óleo
- 1 colher (café) de sal
- 1 colher (sobremesa) de fermento
- um pouco de queijo ralado (opcional)

Recheio:
- 2 abobrinhas pequenas
- mais ou menos 1/2 cenoura grande
- 1/2 tomate
- azeitonas a gosto (usei mais ou menos 10)
- temperos à gosto (usei sal, pimenta, páprica, curry, orégano, salsinha)

Modo de preparo:
Recheio: Comecei picando a abobrinha, o tomate, azeitonas e ralando meia cenoura (ralei por gosto pessoal, poderia ter sido picada também) e refoguei com bastante azeite, alho para a abobrinha já soltar a água e também incorporei todos os temperos.

Massa: No liquidificador bater água, farinha, óleo, sal e também acrescentei um pouco de queijo ralado, bater até ficar homogêneo. Por último acrescentei o fermento e bati de novo rapidamente.

Em uma forma pequena untada e enfarinhada colocar a massa e o recheio já misturados, para finalizar usei mais um pouco de queijo ralado por cima. Levar ao forno pré-aquecido 180 a 200º por cerca de 40 minutos até ficar assada e dourada.

kis.net

04:51

Hoje venho apresentar para vocês mais um loja internacional bem bacana de moda feminina, a Kis.net . A loja tem uma imensa variedade de peças, são roupas modernas e lindas com peças acessíveis. Diversos modelos de saias, calças, shorts, leggins, blazers, casacos, camisetas, diversos modelos de blusas, roupas plus size, vestidos para festa e para o dia a dia. A loja dedica-se a fornecer roupas de alta qualidade para mulheres se tornarem frescas e elegantes. Acreditamos que toda mulher tem o direito de se vestir bem e mostrar toda sua confiança da cabeça aos pés.

Entre as peças mais femininas no guarda-roupa a loja tem diversos modelos de vestidos, com muita variedade de cores, estampas, tecidos para todos os gostos e ocasiões. Modelos mais divertidos ou sociais, de manga curta ou comprida, para todas as estações do ano.

Também modelos de evening dresses para quando você quer se sentir mais chic, super arrumada para aquelas ocasiões especiais, para ocasiões noturnas, festas de todos os estilos, jantares e compromissos mais formais, entre outros.

O vestido midi é um modelo que veio direto dos anos 50 e já se consolidou no guarda roupa de toda mulher, além dos modismos. Summer midi dress são aqueles modelos mais casuais e frescos que te deixam arrumada e feminina, mas com todo conforto e leveza para estar preparada e arrumada para os dias quentes de Verão. Estampas tropicais e coloridas combinam muito com esses modelos, mas se sua preferencia forem modelos lisos também há opções.

Modelos também que prezam primordialmente pelo conforto ao vestir são os casual vacation dresses, perfeitos para os dias de férias que você quer tranquilidade e estar relaxada sem obrigações de se preocupar e pensar demais no seu visual.

Recomendo muito a visita à loja para conhecer todas as opções de diversos modelos de peças, em diversos modelos para todos os gostos, e tudo a ótimos preços, preços promocionais. Vale lembrar que a loja entrega em vários países e aceita inúmeras bandeiras de cartões. Além disso, o site conta com várias medidas de segurança, fazendo com que seja confiável e as compras sejam sempre seguras.

livros.

persépolis.

06:54

Confesso que durante todos os meus anos de leitora nunca tive grande interesse por quadrinhos, mas hoje venho indicar um que ganhou meu coração, que é Persépolis. Nele a autora Marjane Satrapi conta sua própria história durante sua infância no Irã em meio a revolução islâmica.

Vai contar a sua história começando por 1980 quando Marjane tinha 10 anos de idade, e sua realidade, seu país muda drasticamente. Com os pais liberais e da família abastada (sua situação poderia ter sido completamente diferente se não fosse isso) acompanhamos sua entrada na adolescência com todas as suas descobertas e conflito de gerações acrescido da perda da liberdade política e direitos da mulher que o país enfrentaria.
Aos 14 anos é enviada para Áustria onde enfrenta outros problemas como falta de identidade, pertencimento, preconceito, relacionamento abusivo, culpa, depressão. E acompanhamos os acontecimentos de sua vida até 1994 aos seus 24 anos.
Separei alguns quadrinhos que achei significativos e bacanas para deixar um gostinho do livro:

O que acho mais legal nesse livro é que apesar dos temas muito pesados que são abordados ele retrata esse período e esse local tão distante de nós de uma forma que compreendemos melhor os fatos ocorridos e tem muitas vezes a leveza do olhar infantil, o próprio formato do quadrinho também deixa a história mais leve. Como a própria contra capa do livro diz: " Em Persépolis, o pop encontra o épica, o oriente toca o ocidente, o humor se infiltra no drama - e o Irã parece muito mais próximo do que poderíamos suspeitar."
Indico muito a leitura para quem quer ter um primeiro contato com quadrinhos, ele parece simplificar um pouco o tema pesado e nos faz pensar muito sobre formas de controle de governo, a sociedade atual e nossos próprios caminhos e comportamentos.

children's prom dresses.

06:54

As crianças costumam ser destaques em algumas festas e ficam muito lindas em vestidos arrumados, venho indicar uma loja cheia de boas opções para child prom dresses.
As children tend to be cool at some parties and look great in tidy dresses, choose a store full of good options for children's prom dresses.

Os modelos de vestidos kids high low dresses também são ótimas opções para eventos e festas. Sua menina vai ficar linda e glamourosa para qualquer tipo de evento.
Kids high low dresses are also great options for events and parties. Your girl will look beautiful and glamorous for any type of event.

Além dos modelos para formaturas também se pode encontrar modelos para daminhas, flower girl dresses, com muita variedade de modelos e cores a sua escolha.
Besides models for proms you can also find models for flower girl dresses, that is a position of higlight in any wedding party, with a lot of variety of models and colors of your choice.

minutri.

06:24

Quem me segue por aqui sabe que sou vegetariana há cerca de 14 anos e apesar de gostar de me arriscar na cozinha também gosto muito de opções rápidas e práticas, e pude conhecer a Minutri que tem me ajudado muito nessas refeições. É uma loja repleta de opções saudáveis, práticas e muito saborosas; com opções de snacks a refeições que vão do café da manhã, almoço e jantar. Com ingredientes balanceados e nutritivos os alimentos são feitos sem glúten, lácteos, sem açúcar refinado, conservantes ou aditivos, apenas com ingredientes e temperos naturais e selecionados, em que se prioriza produtores pequenos com itens frescos e locais.
Dentre as muitas opções disponíveis na loja pude experimentar alguns congelados vegetarianos que são: spaguetti de pupunha com cogumelos, risoto de couve-flor com cogumelos, strogonoff de cogumelos, shimeji sauté, feijoada vegana e hambúrguer de lentilha.

Os alimentos vem assim nesse processo ultracongelado e na porção já certinha para a refeição, você pode descongelar rapidamente em banho-maria ou microondas conforme a instrução das embalagens. Na embalagem vem tudo bem explicadinho, tanto o processo de descongelamento como especificando cada ingrediente, as informações nutricionais etc.
Meu pratos favoritos foram a feijoada vegana super gostosa e o strogonoff de cogumelos que tem um molho de tomate bem saboroso. O shimeji sauté também estava delicioso super bem temperado e gostei do risoto de couve-flor feito com leite de coco que deu um toque bem diferenciado.

A loja tem ainda uma variedade muito bacana de produtos como granolas super incrementadas e diferenciadas! Estou amando essas que eu escolhi, principalmente a de coco e nuts que tem mix muito saboroso! Acesse o site e a loja virtual para conhecer todas as opções que vão de refeições (vegetarianas ou não) completas e lanches, sobremesas e tudo para facilitar a nossa vida no dia a dia sem perder nutrientes e sabor. Eles entregam e para quem for de São Paulo e quiser conhecer a loja e retirar esses são os contatos:
Al. Lorena, 189 - Jardins - SP
3051-7580 Whats 98606-5200
Seg à sex 10h00-19h00 e sáb 09h00-13h00
@minutribr.jardins

tudo sobre coronavírus.

04:43

Nesses tempos continuo abordando os assuntos comuns do blog para termos esse respiro, acho importante seguir falando de amenidades, mas não tem como não falar sobre o Coronavírus por aqui também.

Entenda o coronavírus - Portal da Urologia

O QUE É?

Oficialmente conhecido como COVID-19 (Coronavírus Disease 2019), o coronavírus é uma grande família de vírus que causam infecções respiratórias, tanto em animais quanto humanos. Os primeiros coronavírus humanos foram isolados pela primeira vez em 1937. No entanto, o COVID-19, novo agente do coronavírus, foi descoberto em dezembro de 2019, em Wuhan, na China.

A maioria das pessoas é infectada com os coronavírus comuns ao longo da vida. A Síndrome Respiratória Aguda Grave (SARS) e a Síndrome Respiratória do Oriente Médio (MERS) são exemplos de infecções por um subtipo de CoV.

O COVID-19 pode gerar quadros variados, de leves a moderados, semelhante a uma gripe. Alguns casos podem ser mais graves, principalmente em pessoas idosas ou que possuem doenças pré-existentes, que podem levar até a óbito.

TRANSMISSÃO

Ainda não são conhecidas todas as formas de como se transmite o coronavírus, mas sabe-se, até o momento, que o COVID-19 é transmitido de pessoa para pessoa, seja por via respiratória ou por contato.

As formas mais conhecidas de transmissão do coronavírus são:

Espirro
Tosse
Catarro
Contato Físico
Contato com objetos ou superfícies contaminadas seguido de contato com boca, nariz ou olhos

A incubação do COVID-19 gira em torno de 2 a 14 dias e sua transmissão ocorre principalmente durante os sintomas. Cada pessoa contaminada pelo coronavírus pode infectar 2 a 3 pessoas, diferente da gripe comum, que atinge uma média de 1,3, e do H1N1, com 1,5.

SINTOMAS

Cerca de 80% dos casos apresentam sintomas leves, que podem ser confundidos com uma simples gripe, como coriza, febre e tosse. Pode ocorrer também congestão nasal, mal-estar, dores no corpo, dor de garganta, dor no peito e dificuldade para respirar.

O tratamento sintomático e repouso são suficientes para os casos mais leves. Porém, alguns casos são mais graves e necessitar de atendimento médico. Alguns sintomas podem ser um alarme para o diagnóstico de coronavírus. Confira quais os sinais:

Febre persistente por mais de 48h
Falta de Ar
Pele pálida ou azulada
Náuseas e vômitos
Sono excessivo e cansaço

Acessando o site da Drogaria São Paulo você pode ter ainda mais informações sobre a doença, inclusive com vídeo com o Dr. Drauzio Varella que vale muito a pena assistir para tirar as dúvidas sobre a doença.

terminados janeiro, fevereiro, março.

02:35

Hoje venho compartilhar com vocês os produtos que usei até o final nesse primeiro trimestre do ano.

O primeiro produto é um demaquilante em creme da L'oreal super antigo que eu não gostava muito porque não sou fã desse tipo de demaquilante, mas finalmente acabou. Em casa gostamos muito dos sabonetes líquidos da Yves Rocher e terminou mais um por aqui, dessa vez de amora que foi muito gostoso de usar, tem uma resenha antiga aqui, da fragrância de framboesa para vocês conhecerem melhor o produto.
Terminou um body splash também antigo da Victoria Secrets que tinha uma fragrância bem fresquinha que eu adorava, falo mais sobre ele aqui em um post sobre perfumes. Acabou também um hidratante corporal pequeninho sem marca que ganhei de presente de viagem.
E por fim os produtos para cabelos terminados: usei até o fim uma daquelas bisnagas hidratantes que vem em tinturas de cabelo da Koleston; minha mãe tingi os cabelos e as vezes uso esses hidratantes dela que adoro, dão aquele efeito de fios super macios, desmaiados. Quem me acompanha faz tempo por aqui sabe que eu adoro os produtos da Seda e terminei uma máscara de Ceramidas que também se deu super bem com meu cabelo. E também terminei o shampoo sólido da Lola Cosmetics, Morte Súbita, que tem uma textura super diferente, confere a resenha completa dele aqui.

cuidados com os olhos.

02:32

Com o uso constante de smartphones, tablets, computadores ou consolas que obrigam a que os olhos permaneçam focados na mesma distância durante longos períodos de tempo, o que acaba causando síndrome do olho seco, fadiga ocular e dores de cabeça. Os cuidados diários com os olhos são essenciais para proteger a visão, pois favorecem não só a sua proteção, como também o relaxamento e hidratação dos olhos.

1. Usar óculos de sol de qualidade

Os óculos de sol são essenciais para proteger a visão nos dias de sol, evitando o desenvolvimento de doenças oculares, ao mesmo tempo que conferem um maior conforto visual. Por isso, para manter a saúde dos olhos o uso de óculos de sol ao ar livre é essencial, sendo necessário garantir que os óculos usados oferecem proteção contra os raios UVA, UVB e UVC.

As Óticas Vale tem diversos modelos de óculos, de diversas marcas consagradas, com muita qualidade que realmente vão proteger seus olhos da exposição solar.

2. Não dormir com maquiagem

A higiene dos olhos é muito importante para a saúde ocular, sendo importante manter os olhos limpos, especialmente no final do dia ou antes de ir dormir, pois caso contrário podem entrar partículas de cosméticos nos olhos que podem provocar irritações. Por isso, mantenha sempre os olhos sem resíduos de maquiagem, cremes ou outras soluções.

Além disso, antes de tocar nos olhos lave sempre as mãos, para evitar irritações ou infecções não desejadas como conjuntivite e evite ambientes com muito pó e fumaça, preferindo bem arejados ou ao ar livre.

3. Não usar colírios sem orientação médica

Os colírios são considerados remédios e por isso não devem ser usados sem acompanhamento médico, pois tal como todo o remédio estes também possuem indicações específicas e contraindicações. Além disso, o seu uso sem indicação médica embora possa aliviar os sintomas apresentados, pode não estar tratando a doença, acabando assim por mascarar os sintomas.

4. Realizar consultas periódicas

As consultas periódicas ao Oftalmologista são muito importantes para garantir a saúde dos olhos, sendo especialmente importantes para detectar com antecedência doenças como catarata ou glaucoma. O ideal é realizar consultas de rotina 1 vez por ano, para garantir um bom acompanhamento da saúde visual.

5. Olhar para longe

Realizar paragens para olhar para longe durante alguns minutos é um exercício especialmente importante para quem trabalha em frente ao computador, pois ajuda a relaxar os olhos, prevenindo o surgimento de dores de cabeça. Este exercício deve ser realizado 1 vez a cada hora e consiste em parar, olhar para longe e focar um ponto específico distante, que se localize no mínimo a 40 m de distancia.

6. Não usar óculos de grau de outra pessoa

Os óculos de grau são um utensílio individual, que não deve ser emprestado ou transmitido para outras pessoas, pois cada pessoa necessita da sua própria graduação, que deve ser prescrita por um oftalmologista. Além disso, não devem ser usados pois embora não piorem a visão, acabam causando dores nos olhos e de cabeça ou tonturas.

Além disso, comprar óculos nos camelôs também não é uma boa opção, pois a graduação que possuem pode não ser a correta, o que acaba cansando os olhos por estes necessitarem de realizar um maior esforço para focar.

Nas Óticas Vale você vai encontrar o modelo mais adequado para fazer sua receita de óculos de grau com toda qualidade e cuidado necessários.

armação de óculos de grau: três personalidades que popularizaram o óculos redondo.

02:30

Por muito tempo, usar óculos de grau foi motivo de chacota, piadas, brincadeiras de mau gosto e até mesmo

bullying em escolas e colégios. Com o passar do tempo, o óculos de grau deixou de ser apenas um item para corrigir um problema da saúde ocular e passou a ser um acessório importante da composição do look e na combinação com a roupa e com outros itens do vestuário. Por isso, escolher a armação de óculos de grau se tornou uma missão completamente importante.

Muitos fatores são levados em consideração na hora de escolher a armação de óculos preferida: os diferentes

tipos de design, o conforto oferecido, o formato do rosto e até a identificação com um ídolo ou personalidade. Afinal, são muito famosos que ficaram conhecidos e eternizados pela caracterização e pelos seus acessórios. Alguns nomes históricos - e outros nem tanto - ficaram marcados por levar no rosto uma armação de grau que era característica inconfundível.

John Lennon

Um dos maiores músicos de todos os tempos e membro de uma das bandas mais famosas do mundo, o

vocalista dos Beatles John Lennon levava no rosto quase como uma identidade a sua armação de óculos redonda.

Nas décadas de 70 e 80 os óculos redondo fizeram muito sucesso graças ao grande número de fãs que o

cantor somou ao redor do planeta. Para se ter uma ideia, um par de óculos utilizado pelo cantor chegou a ser

leiloado por quase um milhão de reais em Londres no ano de 2019. Até hoje as músicas de Lennon são

reconhecidas por onde tocam, e seu visual sempre será lembrado pelo óculos redondo.

Janis Joplin

Considerada a rainha do Rock and Roll, Janis Joplin fez sucesso nos anos 60 com suas músicas e com sua

personalidade autêntica. Apesar de ter partido jovem - Janis morreu aos 27 anos vítima de uma overdose - ,

Janis encantou muitos fãs pelo mundo todo. Seu visual desleixado estava sempre acompanhado de uma

enorme armação de óculos de grau redonda que se tornou praticamente a sua marca registrada.

Harry Potter
O personagem do bruxinho ficou famoso na histórica sequência de livros best-sellers que foram adaptados

para o cinema e levam o seu nome. Entre suas principais características, além da cicatriz que levava na testa,

era o tradicional óculos redondo que sempre levava no rosto. A armação virou febre em fantasias e também

em fãs da cultura pop, que adquirem suas armações de óculos de grau redondo no mesmo formato da que

utilizava Harry Potter.

Dolores Umbridge | Harry Potter Wiki | Fandom

Apesar da identificação com o ídolo ou com personalidades atuais movimentarem diversas áreas do mercado

e do mundo da moda é preciso muito mais atenção na hora de adquirir o seu modelo de armação de óculos,

ainda mais quando tratamos de óculos de grau. É muito importante que seus óculos sejam confortáveis, pois

devem cumprir bem o papel de corrigir o seu problema de visão sem causar incômodos. Outro fator essencial

é que as lentes cubram todo o campo de visão, não causando “falhas” ao realizar movimentos com os olhos

ou com a cabeça. Por isso, consulte sempre um médico oftalmologista ou profissional de saúde especializado

para cuidar do seu caso.

tofu colorido.